Cúrcuma

Como dije la otra vez, voy a empezar a probar alimentos. Pero como quiero ver si de verdad funcionan, voy a empezar de a uno.

Mañana empezaré a agregar cúrcuma a las comidas. La verdad, no sé que sabor tiene, me imagino que muy parecido al curry. Por lo que hoy me haré un arroz integral (si, integral, porque ya tengo claro que todo lo procesado inflama, así que eso va de cajón), con cúrcuma.

Por otro lado, empecé también a dejar las bebidas soda (coca light, que tanto me gusta) por limonada con sucralosa, porque al parecer el limón también tiene beneficios.

En general lo dolores van bien, la otra vez me bajaron la medicación, pero de tener casi nada de dolor, siento las manos agripadas de nuevo. Es una molestia, y es la única forma que logro describir como siento mis manos. Es igual que cuando uno tiene gripe y le duele el cuerpo, pero todo el tiempo. De hecho, cuando hago TRX, me empiezan a doler, y debo agarrar la cinta de otra manera, porque las manos de verdad se me acalambran. Ahora, no tengo intenciones de dejar de hacer TRX, porque de verdad es un deporte que me gusta mucho. Si quiero volver a retomar el trote, porque siento que me hace mucha falta, pero estando en verano, se hace más difícil, porque hay que programarse mucho en las horas para salir.

Ya les contaré como me empieza a ir con la cúrcuma y las cantidades que consumo a diario.

Vamos a empezar. Hace más de un año me detectaron artritis reumatoide. Mi caso, por suerte no es de los más graves. Si tengo dolor, básicamente en las manos, hombre derecho y rodilla derecha.
Decidí empezar a escribir, para desahogarme un poco y no dar la lata a los demás. Y también para ver si encuentro más gente que quiera comentar y compartir sus experiencias.
También iré contando mis experimentos físicos, ya que me gusta mucho el deporte y lo practico regularmente y es algo que no voy a dejar de hacer por la artritis.
Practico TRX tres veces por semana y me gusta correr. Quiero animarme a correr media maratón si la rodilla me deja el próximo año.
También empezaré a experimentar con la alimentación e iré subiendo recetas que ayuden a desinflamar las articulaciones. He estado leyendo bastante y hay muchas cosas que se repiten, por lo que he decidido empezar a probar.
Este es mi primer post. Ojalá alguien lea esto alguna vez.