Cúrcuma

Como dije la otra vez, voy a empezar a probar alimentos. Pero como quiero ver si de verdad funcionan, voy a empezar de a uno.

Mañana empezaré a agregar cúrcuma a las comidas. La verdad, no sé que sabor tiene, me imagino que muy parecido al curry. Por lo que hoy me haré un arroz integral (si, integral, porque ya tengo claro que todo lo procesado inflama, así que eso va de cajón), con cúrcuma.

Por otro lado, empecé también a dejar las bebidas soda (coca light, que tanto me gusta) por limonada con sucralosa, porque al parecer el limón también tiene beneficios.

En general lo dolores van bien, la otra vez me bajaron la medicación, pero de tener casi nada de dolor, siento las manos agripadas de nuevo. Es una molestia, y es la única forma que logro describir como siento mis manos. Es igual que cuando uno tiene gripe y le duele el cuerpo, pero todo el tiempo. De hecho, cuando hago TRX, me empiezan a doler, y debo agarrar la cinta de otra manera, porque las manos de verdad se me acalambran. Ahora, no tengo intenciones de dejar de hacer TRX, porque de verdad es un deporte que me gusta mucho. Si quiero volver a retomar el trote, porque siento que me hace mucha falta, pero estando en verano, se hace más difícil, porque hay que programarse mucho en las horas para salir.

Ya les contaré como me empieza a ir con la cúrcuma y las cantidades que consumo a diario.